ホリデイ スポーツクラブ！

今年に入って筋トレを始めた。

仕事の休みが平日となり、それを切っ掛けに始めた！

とは言っても、県のスポーツセンターへ週に一回程度の割合で通っていました。それでも十分に鍛えられるのですが、今回会社が「ホリデイ　スポーツ」の法人会員になった事で、いつでも自由に行ける事と相成りました

本日、私は休みだったので早速行ってきました

以前にもホリデイ　スポーツの事は記事にした事がありますが、県内では最も大型の施設で最新機器も多数そろえております。私はゴルフやマラソンに役立つ筋肉を補強しようと足腰を鍛えるマシーンを重点的に使っております。

最新のランニングマシーンが数多く置かれてありますが、ランナーの私としてはやはり、風を切って空気を感じながら走るロード・ランニングの方が好きです。これからは、外と内を使い分けて走りたいですね！

もう一つの特徴はプログラムの多さですかね！まだ一度も参加していませんが、追々体験して報告していきたいと思っています。まずはシェイプアップボクシングかな

週に何度か通えると良いな～と思っていますが、これからのシーズン、暑さでバテ気味になるので仕事の後にトレーニングするだけの体力、気力が残っているか？です・・・・

今日は髪もバッサリと刈り、スポーツモード全開で走って、泳いで、筋トレしてきました！