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足が痛む

先月にケガした足首が痛い

もうひと月はたったのに・・・・

腫れが引いて、暫くは痛みも無く良好だった

少しリハビリを兼ねてストレッチなどを始めてからだ

痛みだしたのは

今週は暑い日が続き、立ち仕事で足も熱くなる

夕方頃になると、くるぶし辺が痛くなってくる。

一時は正常に歩けたのに

最近また足を引きずって歩いてしまう。

余り歳のせいにはしたくないが

治りがおそくなっているのは確かだ

まだまだスポーツを続けて行きたいので

無理のないようにリハビリを続けていきたいです

今日は湿布を貼って寝てみます

 来月が車検だ。11年目なのです

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